Finde den passenden Kurs für deinen Weg. Von kraftvoll bis ruhig.
Von dynamischem Flow, über energetischen bis zu klassischen Yoga bieten wir Dir außerdem dynamisch-aktive sowie stille Meditationstechniken, Atem-Achtsamkeit und -Übungen, Chanten und Tanzen.
Wir bieten Kurse für alle Altersgruppen und alle Level an.
Unsere Stundenpläne findest du unten auf dieser Seite.
Hinweis zur Anmeldung:
Bitte suche Deinen Kurs aus und gehe auf Details, dann auf den Button: Jetzt anmelden und sende uns Deine Nachricht bis spätestens 12, besser 24 Std. vor dem Kursbeginn. Wir freuen uns auf DICH!
mit Jessica
13.04.-11.05.2026Einstieg jederzeit möglich
In meinen Kursen verbinde ich fließende Bewegungen, sanfte Dehn- ungen sowie bewusste Atem- und Entspannungstechniken, um Span- nungen zu lösen und neue Energie entstehen zu lassen. So finden Körper und Geist wieder in Einklang – und du kannst bewusster, entspannter und gestärkt durch deinen Alltag gehen.
Eva
Yoga
Mit meinem authentisch energetischen Yoga unterstütze ich Dich ganzheitlich, Körper, Geist und Seele integrierend, Deinen Fokus im Leben zu finden sowie mehr Achtsamkeit und Bewusstheit zu erlangen. Durch die dynamischen Anteile kannst du Alltagsstress und Blockaden lösen. In den ruhigen Sequenzen findest Du zu Dir und in die Stille.
Melde Dich an zur kostenfreien Probestunde bzw. zu Deinem Kurs!
Einstieg jederzeit möglich. Dann zahlst Du anteilig.
Ich freue mich auf Dich!
mit Eva
ab 07.04.2026Die fließenden Bewegungen zur Aktivierung der Lebensenergie (Qi) sowie auch gehaltene Positionen stärken nicht nur das Immunsystem, sie vermitteln auch mehr Lebendigkeit und gleichzeitig Gelassenheit.
Für alle Altersgruppen geeignet. Kurs läuft noch bis 02.06.2026
Der Kurs pausiert 2 Wochen. Am 26.05. und 02.06. geht es weiter.
Melde Dich an zur kostenfreien Probestunde bzw. zu Deinem Kurs!
Einstieg jederzeit möglich, dann zahlst Du anteilig.
Ich freue mich auf Dich!
mit Frizzi & Madeleine
ab 20.02.2026Einstieg jederzeit möglich
Yoga_ intuitiv & authentisch
Eine Einladung, dich auf zwei Yogaanleiterinnen (im Wechsel) einzulassen.
Yoga mit Tiefe und Herz, das dich einlädt, mit dir selbst in Berührung zu kommen - yin & yang, ruhig & dynamisch, sanft & kraftvoll.
"Betritt deine Matte, um zu fühlen, nicht um zu erreichen."
Menschen mit und ohne Yogaerfahrung sind willkommen!
mit Jessica
10.04-22.05.2026Einstieg jederzeit möglich
In meinen Kursen verbinde ich fließende Bewegungen, sanfte Dehnungen sowie bewusste Atem- und Entspannungstechniken, um Spannungen zu lösen und neue Energie entstehen zu lassen. So finden Körper und Geist wieder in Einklang – und du kannst bewusster, entspannter und gestärkt durch deinen Alltag gehen.
mit Elke
immer freitagsEinstieg jederzeit möglich
Eine Reise zu dir - spüren, fühlen, wahrnehmen
In Achtsamkeitsübungen und Meditationen kommst du dir wieder ein Stück näher. Ohne Druck und Erwartung darfst du einfach sein, dich entdecken, deine innere Ruhe spüren und deine Ressourcen wieder aktivieren.
Jeden Sonntag ein anderes Angebot
Diesen Sonntag: Trommelworkshop mit Doris Heiler
Bitte schau auch bei Workshops/Specials..! DANKE
Elke Pommert
Für wen: Schüler:innen (ca. 15–18 Jahre)Workshop
Entspannt & selbstsicher in die Prüfung
Prüfungsangst, Blackout oder einfach große Nervosität?
Damit bist du nicht allein – und man kann etwas dagegen tun.
In diesem Workshop lernst du einfache, sofort wirksame Techniken, mit denen du:
- ruhiger wirst, wenn die Aufregung steigt
- einen klaren Kopf behältst
- dich sicherer in Prüfungssituationen fühlst
✨ Mit praktischen Übungen und kurzen Entspannungselementen
Jessica & Elke
Wohlfühlzeit für Eltern & Kind
Du entspannst und tankst neue Energie, dein Kind entdeckt spielerisch Yoga und Bewegung. Die letzte halbe Stunde erlebt ihr gemeinsam - lachen, bewegen, verbinden
Elke Pommert
Wie fühlt sich Hypnose an? Ist man da wirklich willenlos? Und wofür kann man sie nutzen?
In diesem Vortrag bekommst du einen spannenden Einblick in die Welt der Hypnose. Du erfährst, wie dieser natürliche Zustand von Entspannung und Fokussierung funktioniert, was er bewirken kann, was alles möglich ist und wo die Grenzen sind.
Ein Abend zum Kennenlernen, Ausprobieren und Staunen – ganz ohne Vorkenntnisse.
Seit Februar 2026 findest du hier unsere Kurse am frühen Morgen,
in den Vormittags- und Nachmittagsstunden sowie am Abend, um Yoga,
Achtsamkeit und Entspannung bestmöglich in deinen Alltag zu integrieren.